习惯了吃草的身躯，一下子琼浆玉液、珍馐美味、凤髓龙肝，说实话受不住，体内的菌群都不知道该分泌开心还是惊恐的情绪了！
真武哥杜茂倒一口一口的啃，消化能力非同一般，形象略显粗鲁，一副乡下人上了城里人优雅餐桌的样子。
他瞥了一眼吴痕。
现吴痕吃的优雅，哪怕味道再绝，也是小口小口吃，尽显人族高贵，顿时大感惭愧！
居然还地斗微星自居，看人家这气质，显然平日里没少吃这样的珍馐，甚至脸上还带着一切欲望都满足后的淡淡厌倦，再看看没见过世面的自己……
还好这里没人认识自己啊，不然真给家乡真武一脉丢脸了！！
“兄弟，我吃不下了，都给你吧。”吴痕深呼吸一口气，差点将体内那霸道至极的能量给呕出来。
“哥，以后我叫你哥，太感谢了！！”杜茂感动的差点热泪盈眶。
沉迷于真武修行，被修炼欲望给填满，杜茂都忘记了还有一样东西，是无需任何回报的，那就是友情！
太久没感受过这么纯粹的友谊与善意了，难怪自己会经此劫难，真活该啊，自己太不是东西了。
“坐好，感受山川，感受日月，感受天地之气，你比一些自诩脱胎换骨的人要好，你身体是纯净无杂的，这样反而能更快适应我们的质朴。”似乎察觉到吴痕吃撑了，古族大叔重犁山立刻提醒吴痕道。
吴痕不再左右走动，立刻盘腿坐好。
深呼吸，平静的去感受这里的神话大自然！
“我们的嘴，不单单只是用来吃东西的，可以呼吸吐纳，你要学会品味天地精华。”古族大叔重犁山说道。
呼吸，人生活的越繁杂，就越容易忘却最基本的需求。
为何旷野山林深呼吸，便会令人浑身舒畅，洗涤心灵？
而在绘卷之界中，吸入的气息，与呼出的气息，其实是含有极高灵性因子的，重犁山在教导吴痕最基本的人类行为，却又与吴痕所认知的呼吸完全不同！
大叔一只手按在吴痕的肩膀上，抬手既让吴痕吸气，下压既让吴痕吐气。
节奏很缓慢，无论吴痕此时有多难受，都不能让气息紊乱了。
哪怕是运动员，在运动的时候气息都必须保持平衡，保持一定的节奏，否则身体会迅的垮掉，疲倦感与酸痛感充盈全身，越往后越虚弱。吴痕摒去杂念，开始按照大叔的节奏来呼吸。
很快，稳定的呼吸就让体内那惊慌失措的五脏六腑平静下来……
尽管不知道脏器具体是如何工作的，但作为身体主导的意识，意识都慌张不安了，又怎么让身体保持正常运转呢？
再紧张慌乱，也要先平静下来，这样身体机能才能不紊乱，它们才会进入到合理的分工。
平静下来后，吴痕开始思考，脑子突然间捕捉到了一丝灵感，这一丝灵感源自于自己在龙鲲肚子里的奇妙历险记。
吴痕记得龙鲲消化自己时，先是胃部剧烈蠕动，将那些巨大物体和巨大能量都化为颗粒，利于接下去胃液分泌的消化……
胃部蠕动？
有规律的蠕动……
那就要先调整好呼吸！
原来如此！
吴痕瞬间醒悟了，于是一边保持着平稳的呼吸，一边让身体按照这个呼吸节奏去放松，放松之后，胃部就开始自然的蠕动，开始碎化自己吃下去的核能熊胆。
“如何，好受一些了吗？”重犁山笑着问道。
吴痕已经没有之前那么难受了，而且感觉体内的器官进入到了正常的消化流程……
过去是丝丝暖流在体内流淌……
此刻，吴痕感觉是蛮横粗壮的火流，在自己身体内冲撞，要不是重犁山及时教导利用天地气息来调和，自己这小小体魄怕是要被撞烂了！
体魄在改造，圣胎在凝实。
吴痕有预感，这两项都要因为这一个熊胆拔升到一个更高的境界。
尤其是圣胎，绘卷之界的气息与之相近，丹田处小小的圣胎竟茁壮成长，化为了一个婴儿的形态，这让吴痕更是大喜过望！
突破了！