汤姆的性子比阿宝还要慵懒，能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着，要汤姆早起训练那可比登天还难。
而且云霆也了解汤姆的实力，遇强则强，遇弱则弱，不管和谁都能五五开。
……
之后的几天云霆就为自己说的话后悔，让阿宝叫早起可以，但不应该跟着阿宝一起训练。
阿宝的早训内容很简单，只有跑步，云霆的身体素质在普通人里已经是很不错的，毕竟有篮球的底子在，一个小时的时间可以跑十二三公里（男子世界记录是21。33公里）。
但卡普对阿宝的要求是要在一个小时内跑完六十公里左右的路程，而且阿宝还是负重跑，当云霆看见阿宝扛着一块大石头在一个小时时间里跑完六十公里以后整个人都呆住了。
后面的几天时间里，每次云霆跟着阿宝晨跑回来，整个人都是一副要死不活的样子。
两人的晨跑也带动了其他人，看到云霆和阿宝每天早上都要去跑步，汤姆、路飞、艾斯也加入进来。
艾斯是因为从小就一直在锻炼着，而且他一直有着一个很清晰的目标——变强！
而路飞呢，一是因为从现在开始，他已经树立一个目标，那就是成为一个惩恶扬善，受人爱戴的大侠，这需要努力锻炼；二是他想和艾斯这个哥哥一起玩，想成为艾斯的朋友，虽然现在傲娇的艾斯不太鸟他。
最后汤姆的加入则有些让人有些意想不到，经过询问，云霆才知道，原来汤姆看到艾斯和路飞两个小朋友都一起跟着训练有些不好意思，他觉得自己身为两个孩子的长辈不应该每天偷懒。
听到这个解释的云霆会心一笑，汤姆确实比较慵懒，但身为一个长辈，还是很有自觉的。
但汤姆、路飞、艾斯的加入，让云霆大受打击，他觉得自己好像是个废材。
汤姆就不说了，跑起来就是个飞毛腿，当初云霆三人能从近海之王嘴边逃出来靠的就是汤姆，汤姆如果使出全力，一个小时能跑多远没人清楚。
但汤姆每次跑步都不会跟着阿宝跑第一梯队，而是贱贱的和云霆一起，突然减速又突然加速，就在云霆身边转来转去，把云霆搞的心态快崩了。
艾斯和路飞因为还是孩子，怕影响到他们身体的发育，所以在两人提出像阿宝一样负重锻炼的时候云霆拒绝了他们。
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但两人跑下来的结果让云霆这个大人无地自容，作为哥哥的艾斯，在无负重的情况下一个小时能跑三十公里左右，路飞在无负重的情况下也能跑二十公里上下。
看着两个孩子把自己甩开老远，再加上汤姆在身边捣乱，云霆内心的痛苦有谁知道？
于是后面每次跑步前，云霆都会在心里暗暗告诫自己，海贼王世界的人都是怪物，像雷利这家伙就能游泳横穿整个无风带，自己不用和他们比，所以就算跑不过艾斯和路飞也正常。
只是每次跑完后情况就变了一番……
“坑爹啊！为什么我连两个小孩都比不过！”
“该死的系统，别人都是给功法，给钱，给提升身体素质，为什么到我这里发布个任务，丢下个万界之门就什么也没有了！”
以上是云霆跑完以后内心的吐槽。
于是，风车村的村民们每天都能看到这样一道风景线:
每天早上云霆都一脸微笑的出去跑步，回来时整张脸垮的不行，好像谁欠他钱一样，甚至有几天时间里，云霆像条死狗一样被汤姆拖着回来。
不过云霆的锻炼还是有效的，经过长期的训练，他的身体素质已经可以向海贼王世界的人看齐，慢慢的也能扛着块大石头在一个小时内跑完六十公里。
当然，这些都是后话，现在的云霆还是个实打实的弱鸡，连艾斯和路飞这两个小孩都比不上的弱鸡。
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